Podcast Métamorphose
{REDIFF} Best-Of #59 Respiration (2/6) - Jean-Marie Defossez : S’affranchir des peurs
Saison 5, épisode 59
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur.Le nerf vague qui est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté d’un incroyable pouv...
{REDIFFUSION} de l'épisode du 10 septembre 2021
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
***Série Best-Of***
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur.
Le nerf vague qui est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté d’un incroyable pouvoir et s’étend depuis le crâne à de nombreux organes du corps. Il contrôle tous les systèmes d’auto-réparation, de guérison et de protection du corps.
Nous avions déjà fait avec Jean-Marie Defossez le podcast #114 sur le nerf vague comme anti-inflammatoire naturel que je vous conseille de réécouter si vous le souhaitez.
Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils anti-stress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.
Episode #2 Série Respiration
Cet épisode inaugure une série de trois séances de 20mn d’exercices de coach-respiration® pour vous permettre d’accéder à la libération respiratoire avec des effets antistress et anti-inflammatoire. Écoutez les deux prochains épisodes pour profiter de l’ensemble de la technique coach-respiration®.
Installez-vous confortablement et c’est parti pour la pratique !
Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?
Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Éditions Jouvence : «Être en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.com
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Photo DR
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