#6 Les conversations du scarabée : Se nourrir pour se sentir bien

Bienvenue dans la nouvelle série “Les Conversations du Scarabée” qui est une expérience d’un nouveau format de dialogues entre amis. L’idée est de croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu’experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s’interrogent tour à tour. Je cheminerai avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor et nous aborderons des thèmes comme l’abondance et bien d’autres incroyables sujets. Aujourd’hui, nous parlons de notre alimentation optimale, celle qui, dans l’idéal nous fait du bien, nous donne de l’énergie et est "vitalisante". Épisode #6 Les Conversations du Scarabée.

Nous aborderons les thèmes suivants : 

• La nourriture chez nous lorsque nous étions petits.
• Nos premières prises de conscience sur l’importance de l’alimentation.
• Les livres ou ressources qui nous ont éclairées, nos influences.
• Notre vision de l’alimentation aujourd’hui.
• Nos trucs compliqués avec l’alimentation.

Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle vient de publier un conte pour adulte la Fée qui ouvrait les cœurs, préfacé par Christophe André.

Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu’ “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.

Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière :

Alexandre : Découvrir son alimentation, la modifier, la faire évoluer est un chemin personnel.

Anne : Une de mes grandes prise de conscience a été lorsqu’une naturopathe m’a complètement remise sur pied, de manière spectaculaire, avec la nourriture.

Alexandre : De mon passé familial je veux garder l’idée qu’on peut se retrouver autour d’une table avec des personnes connues ou inconnues et connecter ensemble grâce à la nourriture.

Anne : L’alimentation permet de vivre en bonne santé mais aussi de vivre heureux !

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