#4 Respiration - Jean-Marie Defossez : Faire du bouclier respiratoire un tremplin

Saison 3, épisode 4

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur.

Le nerf vague qui est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté d’un incroyable pouvoir et s’étend depuis le crâne à de nombreux organes du corps. Il contrôle tous les systèmes d’auto-réparation, de guérison et de protection du corps.

Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils anti-stress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.

Episode #4 Série Respiration.

Après avoir appris les fondements de cette méthode dans les premiers épisodes, que nous vous invitons d’ailleurs à réécouter pour bien faire vos exercices ! Cet épisode continue notre série de trois séances de 20mn d’exercices de coach-respiration® pour vous permettre de faire de votre bouclier respiratoire un tremplin.

Installez-vous confortablement et en avant pour la pratique !

Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?

Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Éditions Jouvence : «Être en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.com

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose

Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.

Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)

https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/

Bonne écoute

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.